Dormir ocho horas ya no alcanza: qué dicen los especialistas

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La continuidad del sueño pesa tanto como la cantidad de horas en la cama.Pantallas, horarios y hábitos nocturnos pueden afectar la recuperación.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/dormir-horas-alcanza-dicen-especialistas_0_OOe7QpuzRd.html